7 MINUTOS MOBILIDADE CORPO INTEIRO
Alongamentos & Mobilidade
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7m 51s
Um treino ideal para relaxar a mente ou para preparar o teu corpo para a prática de exercícios mais intensos. Podes utilizá-lo como aquecimento ou de forma isolada num dia mais cansativo ou em que estejas com dores musculares e articulares. Experimenta!
Equipamento: Sem Material
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