Live stream preview
Ganha força nos membros inferiores com este treino intenso de apenas 20 minutos, sem material e sem repetições. Durante o treino vamos ter alguns exercícios de cardio para aumentar a frequência cardíaca. Prepara-te para dar o teu máximo em cada exercício! Vais sentir-te bem contigo e ainda perder calorias extra.
Material: Apenas tu!
Up Next in Agenda Semanal
-
20´ CORE POWER
-
20 MINUTOS FORTALECER TRONCO
-
20´ FULL BODY BURN
2 Comments