36 MINUTOS CORPO INTEIRO + CALORIAS
Sem equipamento
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36m
Este treino vai-te levar a outro nível. Vais trabalhar todos os teus grupos musculares de forma intensa e sempre com o objetivo de reforçar a tua musculatura enquanto eliminas o maior número de calorias possivel. Durante os 40 seguntos procura realizar o exercício de forma rápida e sem parar. O descanso e o sentimento de dever cumprido ficam para o final do treino.
Equipamento: TU!
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