Live stream preview
30´ PILATES ABS E PERNAS
Quero algo leve
•
34m
Up Next in Quero algo leve
-
30´ PILATES TRONCO & ABS
-
15´ PILATES BRAÇOS, TRONCO & ABS + F...
-
20 MIN POWER PILATES BRAÇOS, ABS & CO...
Não há melhor treino do que este para ficarmos com "braços de pilates". Braços fortes, finos e bem definidos com recurso a exercícios exclusivos de membros superiores que trabalham desde o ombro ao pulso! Podes esperar exercícios de biceps, triceps e ombros isolados e também combinados. Vamos a i...
