30' PILATES DERRETER PARTE SUPERIOR
Pesos de Pulso/Tornozelo
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33m
Planeamos este treino de Pilates para conseguires sair da tua zona de conforto. Podes esperar exercícios exigentes, que necessitam de grande controlo muscular e mental, mas que te vão deixar com o corpo tonificado e a mente limpa.
Equipamento: Pulseiras de 2 a 5kg
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