30 MINUTOS DEFINIR PERNAS E GLÚTEOS
HIIT - Treino Intervalado de Alta Intensidade
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30m
Prepara-te para queimares essas pernas e glúteos! Nos próximos 30 minutos o objetivo é dares o máximo e repetires o maior nº de vezes possíveis cada exercício.
Equipamento: Apenas tu.
Nível: Intermédio
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