Este programa foi especialmente concebido para todos os níveis físicos. Se és iniciante na modalidade de Pilates, basta seguir as dicas do Saúl para uma adaptação mais fácil, mas se já fores experiente na modalidade adiciona equipamentos, aumenta a amplitude dos movimentos e o tempo de execução e vais perceber que cada sessão te vi fazer sentir incrível. Todas as sessões são programadas para conseguires tirar o melhor proveito delas.