O Desafio Anti-Celulite e Abs é um plano de treino dinâmico de 7 treinos projectado para te ajudar a aumentar o teu metabolismo e a diminuir Massa Gorda, superar-te e desafiar-te a ti mesma. Este programa combina treino de força com cargas extra e treino de alta intensidade com treinos metabólicos para forçar os teus limites enquanto te deixa com um sentimento de dever cumprido, te dá energia e te motiva durante toda a tua semana de treinos.

Equipamento Necessário:
- Tapete de treino;
- Halteres até 20kg;
- Pulseiras/caneleiras até 3kg;
- Banda Elástica média;