Almoço
Simplifica o teu dia a dia na cozinha e prepara umas destas receitas rápidas e fáceis para te manterem satisfeita/o até ao jantar.
Adapta a receita se sentires necessidade.
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Croquetes de Feijão e Legumes
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Tosta de Batata-Doce c/ Cogumelos e Abacate
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Falafel de grão de bico no forno
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Hamburguer de frango com arroz de couve flor
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Pataniscas de legumes com arroz de tomate
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1.53 MBCaril de Lentilhas e Coco
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595 KBAlmôndegas de Lentilhas
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512 KBSalada de quinoa e frango
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614 KBArroz selvagem e tofu
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Lasanha de Legumes & Lentilhas
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710 KBOmelete de Legumes & Queijo
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Tosta de Húmus c/ Espargos & Bimi
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604 KBGnocchi al Pesto de Ervilhas
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560 KBSandes de Atum Natural
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658 KBSpring Rolls
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662 KBFusilli Primavera
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Tacos integrais c/ frango, cenoura e tomate
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Tofu marinado c/ quinoa de legumes salteados
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Tosta de Salmão, ovo, abacate e salada c/ feta
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Tortilhas de carne picada c/ legumes
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